Кинестетика
Лаборатория телесных практик, где мы развиваем чувствительность, интуицию и эмпатию.

Здесь мы учимся присутствовать, слушать, давать и получать прикосновение.
TBA
TBA
TBA
Для кого эти встречи?
Кинестетика открыта для ВСЕХ!

Абсолютно не важно, есть у Вас опыт или нет, наши практики доступны для любого уровня подготовки
  • Пары
    Улучшите отношения, близость и доверие. Перестанете ссориться и бессмысленно выяснять отношения
  • Предприниматели
    Прокачаете интуицию, научитесь сглаживать конфликтные ситуации и мягко воздействовать на людей
  • Психологи, массажисты, целители
    Расширите свои профессиональные навыки
    и увеличите терапевтическую эффективность
  • Все, кто интересуется телесными практиками
    Получите новый опыт, расслабитесь, отдохнете и наполнитесь, а также научитесь помогать себе и близким в ситуациях перенапряжения и стресса
Чем мы здесь занимаемся?
Исследуем внимание, движение, контакт и разные типы прикосновений: от плотных «массажных» до бесконтактных «энергетических»
  • Присутствие
    Учимся быть с собой и друг с другом
  • Расслабление
    Отпускаем напряжение, беспокойство и стресс
  • Внимание
    Берем под контроль свой ум
  • Прикосновение
    Исследуем различные виды телесного контакта
Занятия ведет Максим Бачков
Целитель, телесный терапевт, психолог
В телесных, медитативных и психологических практиках с 2012 года.
В бэкграунде: биодинамика, гештальт, остеопатия, соматика и другие дисциплины.
Что Вы получите?
  • Осознанность
    Начнете больше чувствовать и понимать
  • Расслабление
    Освободитесь от телесных блоков и зажимов
  • Стрессоустойчивость
    Перестанете реагировать на всякую фигню
  • Интуиция
    Начнете наконец прислушиваться к голосу интуиции
  • Управление эмоциями
    Начнете лучше распознавать свои чувства и безопасно их выражать
  • Внимательность
    Станете более чуткими и мягкими к себе, близким и партнерам
Структура занятий
14:00 – 14:20
14:00 – 14:20
Разминка, настройка и медитация
14:20 – 15:00
14:20 – 15:00
Лекция + демонстрация упражнений
15:00 – 16:00
15:00 – 16:00
Парная практика
16:00 – 16:15
16:00 – 16:15
Перерыв на чай
16:15 – 16:40
16:15 – 16:40
Обсуждение и ответы вопросы
Часто задаваемые вопросы
Вопрос:
Это тантра?
Ответ:
Нет, Кинестетика – это не то, что называют модным словом "тантра". В предложенных практиках нет гендерного и сексуального подтекста.
Вопрос:
Что если у меня нет партнера?
Ответ:
Практика не предполагает интимной «тантрической» близости, поэтому не волнуйтесь, если Вы хотите присоединиться к нам без пары. Вы найдете пару на месте :)
Вопрос:
А если я не захочу делать какие-то упражнения?
Ответ:
Тогда не делайте :) Если Вы чувствуете, что предложенное упражнение Вам не откликается – займитесь чем-нибудь другим. Например, вспомните упражнения из предыдущих занятий.
Вопрос:
Покажите список тем, лекций и упражнений?
Ответ:
Наполнение группы зависит от среднего уровня подготовки участников. Однако, мы точно затронем и рассмотрим следующие темы:

  • Контакт и близость – что это и как применять в реальной жизни.
  • Безопасное взаимодействие и ненасильственное общение.
  • Настройки и параметры внимания. Как состояние формирует пространство.
  • Прикосновение. Типы прикосновений с примерами.
  • Свидетельствование, нейтральность и безоценочное восприятие.
  • Точка опоры. Как быть опорой для другого. Как получать поддержку.
  • Интуиция. Полевая функция сердца, поливагальная теория и открытия Hearth Math Institute.
  • Организм и его целостность. Принципы целительской практики, доступной для всех.
  • Мягкие техники оздоровления организма. Как не напрягаясь помочь другому.
  • И многое, многое другое...
Вопрос:
Как долго будет идти группа?
Ответ:
Предположительно – 2-3 месяца. Затем, будет следующий набор.
Стоимость
1 занятие для 1 чел.
1000 бат
1 занятие для 2 чел.
1500 бат
4 занятия для 1 чел.
2000 бат
4 занятия для 2 чел.
3200 бат
По всем вопросам
пишите в Telegram
Made on
Tilda